ازمة الاختناق عند النوم

عند حدوث مشكلة توقف التنفس أو الاختناق أثناء النوم يجب الذهاب إلى الطبيب المعالج فورا للتحقق من عدم وجود مشاكل بالفم والأنف والحلق ومن أفضل الطرق العلاجية للتخلص من مشكلة توقف التنفس.

ازمة الاختناق عند النوم. يعتبر الإختناق أثناء النوم من أبرز المخاطر التي تهد د حياة الإنسان وهي حالة مفاجئة تصيبكم خلال النوم حيث تتوقفون عن التنفس لسبب من الأسباب وتستيقظون غير قادرين على استنشاق الهواء. يعاني من انقطاع التنفس أثناء النوم حوالي 6 من البالغين و2 من الأطفال كما يعانون من الشعور بالتعب وفقدان الذاكرة ولكن انقطاع التنفس أثناء النوم لا يؤدي إلى الموت وذلك عند انخفاض مستوى الأكسجين في الجسم يستيقظون. عند النوم على الظهر قد يهبط اللسان والحنك الرخو إلى الجزء الخلفي من الحلق ويسدان مجرى الهواء. كما أن النوم على الظهر يساعد من احتمال انسداد مجرى الهواء عند بعض المرضى المصابين بالشخير وقد يساعد نومهم على الجنب في وضع حد لهذه المشكلة ويمكن الوصول إلى هذه الوضعية في النوم باستخدام.

وهو عدم القدرة على تحريك الجسم أو أحد أعضائه عند بداية النوم أو عند الاستيقاظ. أنصحك بمراجعة طبيب مختص في اضطرابات النوم وليس طبيبا نفسيا. لذا ولتجنب هذا يوصى بالنوم على الجانب أو على البطن على وسادة ترفع مستوى الرأس بـما يقارب 6 4 سم.