اعراض نقص فيتامين B12

تعر في إلى أعراض نقص الفيتامين b12 في جسمك بالآتي.

اعراض نقص فيتامين b12. من الأعراض الأولية التي تظهر لمن يعانون من نقص فيتامين ب 12 هو التهاب اللسان فيبدو أكثر احمرارا ومتورما أو قد يبدو اللسان أملسا فتبدو براعم التذوق المنتشرة على سطحه ناعمة وتكاد تكون مختفية ويصاحب هذا الأمر كذلك ظهور تقرحات في الفم. قد لا يتم تشخيص إصابتك بنقص فيتامين b12 لعدة سنوات وهذا ما قد يفاقم المشكلة سوءا فنقص فيتامين b12 يعتبر أحد. من أهم المتلازمات التي تحدث بسبب نقص فيتامين ب 12 هو فقر الدم الخبيث. ويتصف ب 3 أعراض.

أعراض نقص فيتامين b12 في الجسم. إن أعراض نقص فيتامين b12 الأقل شهرة غير الخاصة فقط للمرض ولكنها شائعة بنفس المقدار تشمل. 1 التهاب اللسان وظهور تقرحات عليه. إذا حدث ذلك فإن نقص فيتامين ب 12 قد يحدث نخز أو تنميل لأصابع اليد والقدم صعوبة في المشي تغيرات في المزاج اكتئاب فقدان ذاكرة توهان وقد يحدث الخرف في الحالات الشديدة.

يتطور نقص فيتامين ب 12 بب طء مم ا يؤدي إلى ظهور الأعراض تدريجيا وتشتد مع مرور الوقت ويمكن أيضا أن تظهر بسرعة نسبيا وقد تختلط مجموعة الأعراض التي يمكن أن يسببها نقص هذا الفيتامين مع أعراض بعض الحالات الأخرى وتشمل أعراض نقص فيتامين ب12 ما يأتي. دعنا نعرفك على خمسة أسباب محتملة لنقص فيتامين b12 في جسمك. وفيما يلي أعراض نقص فيتامين b12 في الجسم بحسب اختصاصي التغذية. وفيما يلي أعراض نقص فيتامين b12 في الجسم بحسب اختصاصي التغذية.

ويمكن الحصول على فيتامين b12 أيضا من الحبوب الكاملة ومن المنتجات المدع مة به مثل الحليب النباتي. يعاني العديد من الأشخاص من أعراض نقص فيتامين b12 الذي قد لا يكون سببه الوحيد عدم تناول مصادر غذائية كافية له.