حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم

٢ حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم ٢ ١ معادلة ميفلين سانت جوير mifflin st jeor ٢ ٢ معادلة هاريس بينديكت harris benedict.

حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم. Calories بأن ها كمي ة الطاقة اللازمة لرفع درجة حرارة غرام واحد من الماء من 14 5 إلى 15 5 درجة مئوية وفي علم التغذية تشير السعرات الحرارية إلى الطاقة التي يحصل عليها الأشخاص من استهلاك الطعام والشراب والطاقة التي ت ستخدم عند ممارسة أي. كما أن الإصابة بالنحافة المفرطة لا يعني الإكثار من السعرات الحرارية بل يحتاج إلى منظمة متكاملة لعلاج المشكلة بحيث يتم تناول أطعمة صحية والإبتعاد عن الأطعمة الدهنية بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية المناسبة. حاسبة السعرات الحرارية bmr هي عملية حسابية تقوم على حساب عدد السعرات الحرارية المستهلكة يوميا للشخص ذكر أنثى بناء على عدة عوامل مثل الطول الوزن العمر النوع ونوعية النشاط اليومي البدني. ت عر ف السعرات الحراري ة بالإنجليزية.

مؤشر كتلة الجسم للأطفال والمراهقين. يشير معدل الأيض إلى الطاقة التي يتطلبها جسم الإنسان بشكل يومي من أجل استمرار الحياة وتزداد الطاقة الأساسية التي يحتاجها الجسم أو ما يسمى بمعدل الأيض بزيادة كتلة الجسم حيث تتناسب الطاقة الأساسية اللازمة لاستمرار الحياة بشكل طردي مع كتلة الجسم الشاملة للعضلات والعظام. حاسبة السعرات الحرارية شارك غرد استخدم حاسبة السعرات الحرارية لتقدير عدد السعرات الحرارية اليومية التي يحتاجها جسمك للحفاظ على وزنك الحالي.